Wing Tchun
KLUBI MEDALITE ARV
Wing Tchun Kung Fu on kombineeritud võitluskunst, mis ühendab endas käte, jalgade, küünarnukkide ja põlvede parimaid tehnikaid, mis on laenatud erinevatest Hiina Wushu stiilidest. Wing Tchun põhineb biomehaanikal, psühholoogial, loogikal aga ka keha oskuslikul valitsemisel. Wing Tchun sai kogu maailmas kuulsaks tänu Bruce Lee`le ja tema õpetajale Ip Manile.
Tänapäeval õpetatakse Wing Tchun'i lisaks enesekaitsele ka stressitaluvuse ja enesekindluse arendamiseks. Selle stiili harrastajad panevad oma oskused proovile erinevatel spordivõistlustel, sh nii Eesti kui ka rahvusvahelistel meistrivõistlustel.
Treeninguid viib läbi Si-Hing Igor Juhkov
- Eesti Olümpiakomitee 5. taseme treener (EKR5)
- Mitmekordne Eesti meister
- Euroopa meister aastal 2019
- Noavõitluse Euroopa Karika 2020 pronksmedalist
- Baltic Wushu Open Championship 2024 pronksmedalist
Uudised
Milleks nii väikesele lapsele võitluskunstid? Vaadake videot, proovige kordagi mitte naeratada – saate ise vastuse teada. 😊
Võitluskunstid kõlab väga uhkelt, aga nagu minu kogemus näitab, ei ole selles vanuses treeningute peamine eesmärk võitlema või ennast kaitsma õppida. Püüan õpetada lastele just seda, mis on nende vanuses kõige olulisem: nautida liikumist, julgeda uusi asju proovida, kuulata ja kuulda treenerit, iseseisvalt oma varustust hoolikalt kokku panna ning treeninguks valmistuda, jne. Ja seda kõike mängulises vormis, ilma saavutussurve ja liigse sportliku pingeta. 🤸♂️
Kunagi sai see rühm loodud selleks, et saaksin trenni kaasa võtta oma 4-aastase poja, kes tahtis iga kord issiga trenni tulla, kuid oli põhirühma jaoks veel liiga väike (põhirühma võetakse alates 7. eluaastast). Leidus ka teisi samas olukorras lapsevanemaid, kes ise Wing Tchuni harrastasid ja otsisid samuti võimalust oma pisikestele treeninguteks.
Sellest on nüüd möödas 3 aastat ning täna on mõned neist lastest juba põhirühma üle läinud ja osalevad võistlustel. 🏅 Nende hulgas ka minu poeg! 😊
Seega ei, nii väikesed lapsed ei vaja tingimata võitluskunste. Neil on vaja toredat seltskonda ja turvalist keskkonda, kus treeningud pakuksid eelkõige rõõmu. ❤️ Küll ma jõuan neile tasapisi õpetada, kuidas rusikat õigesti hoida ja kümneid kükke teha. 💪😄
Kui ka sina otsid kohta, kus sinu eelkooliealine laps saaks turvaliselt ja rõõmuga liikuma õppida ning kas või mööda seinu üles ronida, siis kirjuta meile ja registreeri proovitrenni! 🤸♀️🙃
📍 Viimsis
🗓️ E 18.30–19.15
🗓️ K 18.00–18.45
🗓️ L 11.00–12.00
📍 Kadriorus (uus rühm)
🗓️ T ja N 18.00–19.00
Kohtumiseni! 👋
Si-Hing Igor
Võistlesime igaüks iseenda eest: nii algajad kui ka meistrid, aga võitsime terve WuDao meeskonnana. 🫶👏
16 medalit ühelt suurelt spordipeolt – Rahva TuiShou turniirilt. Meie sportlaste medalisaak: 🥇 4 kulda, 🥈 7 hõbedat, 🥉 5 pronksi. Suurepärane tulemus spordihooaja alguseks.
Osalejad olid vanuses 6–52 aastat ning võistlesid erinevates kaalukategooriates. Turniiri lõpus võistlesid oma kaalukategooriate võitjad absoluutkategoorias, kus ei arvestatud osaleja kehakaalu ega varasemaid tiitleid. Kõik võistlesid võrdsetel alustel ühe eesmärgiga: proovile panna oma oskus vastast tunnetada, kontrollida paindlikkust, säilitada tasakaalu ja näidata maksimaalset austust vastase vastu.
Meie noor täht Linda (14) astus julgelt esinema ka selles kategoorias, et võidelda Kristjan Kasega (17a, 2025. aasta Euroopa meistrivõistluste hõbemedalist, meie klubi õpilane). Need, kes kohapeal olid, kinnitavad – see oli ilus võitlus!👏
Möödunud turniir oli üks järgmise aasta Ungaris toimuva Euroopa meistrivõistluste Eesti koondise valikuetappidest.
Eriline tunnustus meie kõige väiksematele sportlastele, kes osalesid võistlustel esimest korda: Erik, Damir ja Sky – see on suur ja oluline samm! 👏❤️
Olen kõigi osalejate üle uhke! 🔥Suur aitäh kõigile vanematele ja lähedastele, kes olid kohapeal ja toetasid noori sportlasi.🤗
See oli suurepärane spordipäev – eneseületamine, saavutused ja lõbus koosolemine. WuDao võistkonnal oli kindlasti lõbus! (Vaata pilte 🙂)
Kohtumiseni juba järgmistel võistlustel novembris! 😉✌️
3.10.2026, Tallinn
#tuishou #wudaospordiklubi #turniir #sihingigorjuhkov #lastesport
3.10.26 Rahva TuiShou turniir 🏆
Tore avapauk võistluste hooajale 🥳
Täname kõiki sportlasi ja toetajaid!
Peatse kohtumiseni uutel TuiShou võistlustel novembris.
#tuishou #wingtchun #turniir #võistlused #wudaospordiklubi
Täna on rahvusvaheline treenerite päev.
Oma 8 treeneristaaži aastate jooksul olen aru saanud, et treeneritöö on nagu vajaliku võtme suletud silmadega otsimine lukule, mille taga on peidus aare.
Sa tead kindlalt, et aare on kusagil olemas. Tuleb lihtsalt leida õige võti. Mõnikord läheb see kiiresti. Mõnikord kulub otsimiseks aastaid. Aga kõige huvitavam on see, et aare on alati olemas — lihtsalt iga inimese jaoks on vaja leida oma võti.
Ja kuni see otsimine kestab, peab treener olema palju enamat kui lihtsalt inimene, kes pühendab lapsele 2–3 tundi nädalas, harjutades lööke ja tehnikaid.
Hakkasin mõtlema, millistes rollides olen nende aastate jooksul lisaks treeneritööle pidanud olema:
mentor, motiveerija, meedik, apteeker, raamatupidaja (mõnikord kuri raamatupidaja!), psühholoog, tõlkija laste keelest vanemate keelde ja vastupidi, konfliktide lahendaja, treeningvarustuse ja kaitsevahendite hankija, logistik, autojuht, kohtunik, analüütik, reisikorraldaja, meelelahutaja, videograaf ja monteerija, direktor, jurist, sponsor, turundaja, strateeg, spordipsühholoog — selleks, et õpetada väärikalt kaotama ja tagasihoidlikult võitma, «turvapadi» (kes on alati õpilase poolel), toitumisnõustaja...
Ja ka spetsialist, kes seisab laste õiguste eest nende vanemate ees. Jah, ka seda tuleb ette.
Ja see pole kaugeltki kõik.
Treeneritöö ei ole kindlasti töö graafiku alusel 5/2 ja 40 tundi nädalas. Väga suur osa sellest tööst jääb nähtamatuks ja sellel pole praktiliselt olemas nuppu „välja lülita“.
Aga on hetki, kui sellel kõigel tekib väärtus! Kui laps jõuab trenni, silmad säramas, ja lahkub sealt veelgi rõõmsamana mõeldes: „Ma suudan rohkem, kui ma arvasin.“ - see hetk on väärt kõiki pingutusi!
Aitäh minu õpilastele — nii praegustele kui ka endistele. Ilma teieta pole treenerit. Aitäh teie aja, usalduse, huvi Wing Tchuni vastu ja selle valiku eest, mille te ikka ja jälle treeningute kasuks teete.
Ma tänan oma Treeneri-õpetajat, oma @sifu_dmitry_stashevich, ilma kelleta poleks minu treeneritee üldse alanudki. Aitäh selle eest, et kunagi usaldasite mulle võimaluse jätkata Teie teekonda — tööd, mida olen ise nii väga armastama hakanud.
(Jätkub kommentaaris👇)
🏆 Rahva TuiShou turniir
📍03.10 Õismäe gümnaasium
Tule tõuklema!
#turniir #võistlused #wudaospordiklubi #wingtchun #tuishou
Aitame ka kõige väiksematel saada tugevaks, julgeks ja vastupidavaks ning mitte karta uusi asju proovida! Mängime palju ja õpime veel rohkem! 🙃
Viimsi koolieelikute grupp ootab uusi õpilasi. Trennid toimuvad Viimsi kooli spordikompleksis:
E 18:30-19:15
K 18:00-18:45
L 11:00-12:00
Esimene proovitrenn tasuta! Registreerimislink profiili infos 😉
#sihingigorjuhkov #lastesport #wudaospordiklubi #viimsi #tallinn
Trennide hooaeg on ameikult alanud! 🚀
Saalid on taas lapsi täis ja ajakava on uueks aastaks paigas ✌️
Siin väike spikker salvestamiseks 😉
Kohtumiseni trennis! 🤜🤛
…..
Тренировочный сезон официально начался! 🚀
Залы снова заполнены ребятами и расписание установлено✌️
Оставляем шпаргалку - сохраняйте 😉
До встречи на тренировках! 🤜🤛
#tallinn #viimsi #muraste #sihingigorjuhkov #wudaospordikubi
🐼 Kui laps tutvub poksikotiga… 😀
Laps: „Saan ise hakkama!” 😎
Käed: „Meil pole õrna aimugi, mis toimub” 😂
Treener: „Kohe vaatame, kuidas see käis” 😄
4–6-aastaste puhul ei ole täiuslikkus eesmärgiks.
Peamine on proovida, tunda protsessist rõõmu ja tahta uuesti teha ❤️ aga õiged löögid on vaid aja küsimus, ja üks päev saab ta tõesti ise hakkama! 😉
👆Registreeri oma laps Viimsi koolieelikute rühma - link profiilis
🎁 Proovitrenn on tasuta!
…..
Когда знакомишься с грушей…
Ребёнок: «Я сам!» 😎
Руки: «Мы вообще не в курсе» 😂
Тренер: «Сейчас разберёмся» 😄
В 4–6 лет идеально — это не цель.
Главное — попробовать, повеселиться и захотеть повторить ❤️ а красивые удары дело времени, и однажды он, действительно, справится сам. 😉
Записывайте ребенка в группу дошкольников по ссылке в шапке профиля 👆
🎁 Пробная тренировка бесплатная!
#esimesedsammud #julgelaps #lastesport #trennidlastele #spordiklubi
Mida arvavad lapsevanemad meie treeningutest ja treenerist? 💬
▪️Milline on nende arvates meie treener?
▪️Mis lastele treeningute juures kõige rohkem meeldib?
▪️Milliseid muutusi märkavad vanemad oma lastes pärast treeningutega alustamist?
Panime mõned kõige ehedamad vastused kokku ühte karusselli. 👉
Vaata ja loe, mida lapsevanemad päriselt räägivad. ❤️
…
Что родители думают о наших тренировках и тренере? 💬
▪️Каким они видят нашего тренера?
▪️Что детям больше всего нравится в тренировках?
▪️Какие изменения родители замечают в своих детях после начала занятий?
Мы собрали в одной карусели несколько самых живых и искренних отзывов.👉
Листайте и читайте, что родители говорят на самом деле. ❤️
#sihingigorjuhkov #spordikool #trennidlastele #viimsi #tallinn
Saame tuttavaks: Si-Hing Igor Juhkov 👋
Minu õpilased ütlevad, et olen tasakaalukas ja nõudlik, kuid samal ajal rahulik treener. Selle rahulikkuse taga on aga pikk tee – rohkem kui 20 aastat Wing Tchuni, 15 aastat töökogemust Politsei- ja Piirivalveametis, võistlussport ning nüüdseks juba 8 aastat treeneritööd.
🏆 mitmekordne Eesti meister
🏆 2019. aasta Euroopa meister Kong Saos
🥉 2020. aasta Euroopa Karika pronksmedalist noavõitluses
🥉 Baltic Wushu Open Championship 2024 pronksmedalist Taolus
🎓 WT 10. tase – kandidaat Meistriks
🥋 Wushu 3. duan
🎓 EKR5 taseme treener
⚖️ Eesti ainus rahvusvahelise tasemega TuiShou kohtunik ning KongSao võistluste kohtunik
Aga kõige olulisemad numbrid ei ole minu jaoks minu enda teenitud medalid. Täna on mulle palju olulisem see, mida saan oma õpilastele edasi anda ja milliseid tulemusi nemad saavutavad.
Täna treenib minu juhendamisel üle 50 õpilast ning nende seas juba on:
• Baltimaade meistreid ja medaliste
• Euroopa asemeister
• mitmekordseid Eesti meistrivõistluste medaliste TuiShou’s ja KongSaos
• õpilasi, keda on tunnustatud Eesti Wushu Föderatsiooni parimate õpilastena (2025a)
Wing Tchun ei õpetanud mulle ainult võitlemist. See õpetas mulle olukordi ennetama, ennast kontrollima, oma emotsioonidega toime tulema ja teisi austama. Täna annan sama mõtteviisi edasi treenerina.
Asutasin WuDao spordiklubi juba 7 aastat tagasi, kui otsustasin, et treeneritöö jääb mu ellu kauemaks. Selle aja jooksul olen mõistnud, et treeneriks olemine ei tähenda ainult tehnika õpetamist.
See tähendab märgata, millal laps vajab rohkem julgustamist.
Millal on vaja olla nõudlikum.
Millal lasta proovida, eksida ja uuesti alustada.
Ja millal lihtsalt öelda: „Proovi veel üks kord.“
Minu jaoks on oluline, et trennist saadav kasu ei jääks ainult treeningsaali. Tahan, et õpilane lahkuks trennist enesekindlamana, distsiplineeritumana ja natuke paremana kui enne.
(Jätkub kommentaarides 👇)
#sihingigorjuhkov #wudaospordikubi #treener #wingtchun #lapsed
🔥 Uue õppeaasta treeningrühmade registreerimine on alanud!
Kas olete juba otsustanud, millega teie laps uuel õppeaastal tegelema hakkab? Võib-olla on ta juba lihtsalt huviringidest välja kasvanud ja valmis saama tugevamaks,
enesekindlamaks,
julgemaks!
Wing Tchun Kungfu õppeprogrammi treeningud:
🥋 Võitluskunst ja enesekaitse oskused
💪 Füüsiline ettevalmistus
🔥 Aktiivne sportlik elu
🤝 Meeskond ja uued sõbrad
💪Rühmad lastele ja noorukitele:
📍 Viimsi
📍 Tallinn (Kadrioru Plaza)
🐣Eelkooliealiste rühm Viimsis (4–6a):
lõbusad treeningud Wing Tchun Kungfu võtmes läbi mängu ja liikumise.
🎯 Registreeri laps tasuta proovitrenni!
📞 53413425
🌐 wudao.ee
#lastesport #trennidlastele #sihingigorjuhkov #tallinn #viimsi
Mis teeb ühest treenerist hea lastetreeneri? 👧👦
Kui laps astub esimest korda spordiklubi uksest sisse, ei alga sellest lihtsalt uus harrastus. Lapse kõrvale ilmub täiskasvanu, kes hakkab teda inspireerima, mõjutama, toetama, õpetama raskustega toime tulema ning oma võitude üle rõõmustama.
Seetõttu ei tasu treeningrühma valides vaadata ainult treeneri medaleid, karikaid või tiitleid. Palju olulisem on mõista, milline inimene teie lapse kõrval sellel teekonnal olema hakkab.
Siin on viis omadust, mis iseloomustavad head lastetreenerit 👉
#treener #toetus #treeneritöö #wudaospordiklubi #lastesport
